Masticar bien los alimentos

Comenzamos semana y os lanzamos una pregunta 😀
👉 ¿Sabes por qué es tan importante masticar bien los alimentos? Aporta numerosos beneficios 👏
1️⃣ El masticar bien favorece la absorción de nutrientes durante la digestión.
2️⃣ Podemos evitar sufrir de gastritis (inflamación del revestimiento del estómago).
3️⃣ Disfrutas de la mejor manera los alimentos, sus texturas, colores, sabores y olores.
4️⃣ Puede ayudarnos a evitar las caries y al mismo tiempo cuidar nuestras encías.