3 tips para tu rutina bucal

1. Nunca olvides limpiar tu lengua
   • Después de cepillarte los dientes, al enjuagar la boca eliminas la mayoría de desechos, pero una parte queda en la lengua, lo que puede causar mal aliento.
2. Cambia el cepillo cada 3 meses
   • Las cerdas de los cepillos de dientes se vuelven rígidas y puntiagudas después de unos 3 meses, lo que los hace inapropiados para su uso.
3. Dieta saludable
   • Una dieta equilibrada es clave para la salud dental y general, asegurando niveles óptimos de nutrientes para prevenir efectos adversos.